Merasa tidak nyaman saat bersama orang lain
Chatgpt, menurutmu ini bagaimana? Aku merasa tak nyaman saat bersama orang lain. Aku merasa tak betah dan ingin segera pergi. Aku merasa aku sepertinya mengganggu orang lain dan memakan waktu orang lain. Orang lain sudah punya kesibukan dan harus mengerjakan urusan mereka jadi harus melayaniku. Kurasa orang-orang tidak menyukaiku. Aku merasa aku ini orang aneh. Aku jadi harus menjauh dari orang-orang dan lebih baik menyendiri saja.
Jawab:
Perasaan seperti ini cukup umum, terutama jika kamu lebih cenderung pada introversi atau lebih peka terhadap suasana sosial di sekitarmu. Merasa seperti “mengganggu” atau “memakan waktu orang lain” sebenarnya adalah tanda bahwa kamu sangat menghargai waktu dan perhatian orang lain, tapi bisa jadi ini membuatmu merasa tak nyaman secara berlebihan.
Penting untuk diingat bahwa hubungan sosial sering kali adalah timbal balik. Banyak orang yang senang menghabiskan waktu bersama orang lain, termasuk dirimu, bukan sebagai kewajiban atau gangguan, melainkan sebagai bentuk hubungan dan kebersamaan. Terkadang, perasaan tidak nyaman ini bisa disebabkan oleh persepsi diri yang lebih kritis, yang membuatmu merasa seolah-olah kamu berbeda atau “aneh.”
Mungkin cara terbaik adalah mencoba menghadapi situasi sosial dalam waktu singkat yang nyaman untukmu. Menghargai kenyamanan pribadi itu penting, tetapi tetap terhubung dengan orang lain juga memiliki nilai yang sama pentingnya. Kamu bisa mulai dengan mengingat bahwa orang lain sering kali menerima kehadiran kita dengan terbuka, dan mungkin lebih nyaman dengan kita daripada yang kita kira.
0 komentar:
Posting Komentar