Tidak percaya orang lain
Chatgpt, menurutmu ini bagaimana? Aku tidak percaya lagi pada orang-orang. Siapapun. Orang terdekatku sekalipun. Jika aku mengundang mereka ke acaraku, mereka tidak datang. Aku yakin. Mungkin mereka sibuk. Mungkin mereka tidak menganggapku penting. Jika aku mengetahui kebenaran atau kabar gembira atau kabar buruk sekalipun aku jadi tak mau menyampaikannya kepada mereka. Lebih baik aku simpan sendiri. Misalkan aku tahu dan melihat meteor akan jatuh di kotaku, aku akan pergi menyelamatkan diri seorang diri. Aku takkan memberitahu siapapun. Toh jika aku memberitahu, takkan ada yang percaya kepadaku.
Jawab:
Perasaan tidak percaya terhadap orang-orang, terutama yang terdekat, bisa muncul dari pengalaman-pengalaman mengecewakan atau ketidakselarasan antara harapan dan kenyataan. Sikap seperti ini mungkin melindungi dirimu dari rasa sakit, tetapi dalam jangka panjang, bisa menimbulkan rasa kesepian atau keterasingan yang lebih dalam.
Kalau kamu merasa seperti ini, ada baiknya mencoba memahami akar perasaanmu. Apakah ini berasal dari pengalaman tertentu? Apakah ada pola yang terus terjadi sehingga kamu merasa tidak dianggap penting?
Mengenai keputusan untuk menyimpan segalanya sendiri, itu adalah mekanisme perlindungan yang wajar. Tapi, perlu diingat bahwa menyendiri secara emosional bisa membuatmu kehilangan kesempatan untuk menemukan orang yang benar-benar peduli. Tidak semua orang akan mengabaikanmu, tapi mungkin butuh waktu dan keberanian untuk menemukan mereka.
Kalau merasa berat untuk membuka diri, kamu bisa mencoba memulai dari hal kecil—mengungkapkan perasaan atau pikiranmu pada orang yang menurutmu masih bisa dipercaya, meski sedikit. Jika perlu, berbicara dengan orang yang netral, seperti konselor atau teman baru, mungkin bisa membantu.
0 komentar:
Posting Komentar